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英语课上看了一部短片。主题是抬头与社会交流，告诉我们如何融入生活。我的内心一下被戳中要害，因为我们在生活中很少抬头。

“一个人在虚拟网络中越忙碌，关系网越丰富，实则越孤独”。其实，潜移默化的，我们开始依赖网络社交，而不注重线下的交流，也开始依赖网络接受信息，而不想自己去发现。有时更想面对屏幕，敲出一行行文字，向屏幕表达自己的情感与思想，而不去和身边的人交流，不想自己去发现身边的美。这更像是逃避社会的一种无奈之举。我们越来越忽略掉现实中的表达，变得不善于向身边的人表达，有的更是不会表达。网络上是答辩小能手，到了现实想张开嘴却不知道怎么说。在大街小巷，基本每个人都拿着手机，眼睛聚焦在屏幕上。人类是社会群体动物，是有感情的动物，是会说话的动物。我们更应该抬起头来，表达此时此刻的感受，给身边的人、陌生人或者好友。人是要注重于交流和此时的相处，与人交流会有无尽的快乐，同时也要观察身边的一切。何不把当下的感受和美好分享给身边的人，感受这一刻，生活中的这一刻。我们应抬头保持正念，感受正在经历的一切。

还记得以前的聚会吗？大家无不在分享近期的生活，或吐槽或抱怨或倾诉。你一句，我一句，总有一种烟火气，笼罩着每个人。而现在大家聚会则都在看着手机，有些尴尬的晾着身边的人，和手机屏幕上的人交流。谁也不是故意，但就这样慢慢养成了习惯。到底为什么这样呢！手机聊天没有所谓的互动，或者说是那种“压力”。面对面，你上句，我下句，比手机聊天难，聊天是否愉快还取决于你的交流能力，更考验交流的艺术。而我们现在雷速体育,雷速比分人是缺什么就逃避什么，而很少有缺什么就要练什么的。尤其是沟通能力，很抽象。社交网络的出现看似帮了一个大忙，其实是南辕北辙，沉迷于此的人，只会越来越被削弱这方面的能力。是逆水行舟，恶性循环。可人际交往、沟通、表达是我们生活中不可缺少的东西。所以呢，多抬头，多感受，多表达。

“你的观点很重要”，“让你的观点被知道”。这样别人能雷速体育,雷速比分地了解你，而你也一定会不由自主的舒服自在。